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Vélo de route

Circuit vélo FFC n°30 : la boucle du Col de la Couillole

Vélo de route · Alpes-Maritimes
Ce contenu est proposé par
Métropole Nice Côte d'Azur Partenaire certifié 
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    Photo: OTM
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m 2000 1500 1000 500 60 50 40 30 20 10 km

Partez à l’assaut du col de la Couillole (1678 m), marqué par les géants du Tour de France, comme en 1975 lors de la fameuse étape Nice-Pra-Loup, légendaire par la défaillance d’Eddy Merckx et la prise de pouvoir de Bernard Thévenet
difficile
68,4 km
4:30 h.
2840 m
2840 m

Note de l'auteur

Circuit sportif (Couleur FFC : rouge)

Difficulté
difficile
Technicité
Condition physique
Expérience
Paysage
Point le plus élevé
1682 m
Point le plus bas
416 m
Meilleure période pour cette activité
janv.
févr.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
nov.
déc.

Consignes de sécurité

Numéro d'urgence : 112

Informations et liens complémentaires

Pour aller plus loin sur notre destination, visitez notre site

Départ

Saint-Sauveur-sur-Tinée (519 m)
Coordonnées:
DD
44.086660, 7.106110
DMS
44°05'12.0"N 7°06'22.0"E
UTM
32T 348379 4883241
w3w 
///inscrite.savonneuse.boudons

Arrivée

Saint-Sauveur-sur-Tinée

Itinéraire

  • Le départ s’effectue sur la M2205, 200 m après, quitter la route de la Tinée pour prendre à gauche en direction de Roubion (M30). D’entrée, le tracé emprunte le col de la Couillole (1678 m), gravit par les géants de la route du Tour de France et plus récemment lors du Paris-Nice dont l’arrivée de la 7ème étape fut jugée au sommet, avec comme vainqueur Richie Porte. La montée s’effectue sur une route calme et très longue avec des pourcentages élevés pouvant atteindre 9,3 %. Ces critères en font un des plus durs cols de la Métropole Nice Côte d’Azur.
  • Au sommet (Km 16), une fontaine sera bienvenue pour remplir les bidons avant de s’engager dans la descente très rapide qui amène directement au village de Beuil, petite station de montagne aux paysages verdoyants.
  • Au carrefour (Km 24) prendre la direction des Georges du Cians, saisissantes et magnifiques, permet de descendre très rapidement sur le Pra d’Astier (D28). La bifurcation, située au Km 38 dans le lacet du lieu-dit Le Pra d’Astier, permet d’emprunter la route de retour par Pierlas (D428) et de gravir le col de la Sinne situé à 1 438 m. Il est recommandé de faire une pause sur la place du village de Pierlas où une fontaine permet de se rafraîchir et de s’attaquer au passage le plus difficile de la montée (+13%)
  • Ensuite, la descente de 14 km en passant par le village d’Ilonse ramène les cyclistes dans la vallée et au point de départ de Saint-Sauveur sur Tinée avec des points de vue magnifiques sur la Tinée et le village de Marie.

Remarque


Tous les notes de zones protégées

En transports en commun

Les trains rapides et express (TGV, train corail) relient la Côte d’Azur à toutes les régions françaises et à toutes les grandes villes d’Europe.

Se garer

Parking à proximité du point de départ. Certains stationnements peuvent être payants.

Coordonnées

DD
44.086660, 7.106110
DMS
44°05'12.0"N 7°06'22.0"E
UTM
32T 348379 4883241
w3w 
///inscrite.savonneuse.boudons
Y aller en train, en voiture ou en vélo

S'équiper

Avant de partir :  

  • Assurez-vous du parfait état mécanique du vélo, sans oublier les pneus et les freins
  • Veillez au bon réglage du vélo à votre morphologie
  • Le port du casque est vivement recommandé
  • Emportez un nécessaire de réparation
  • Rappelez-vous que le Code de la route s'applique aux cyclistes en toutes circonstances
  • Ne roulez jamais à plus de deux de front et rangez-vous sur une seule file lorsque les circonstances de circulation l'imposent
  • Respectez les autres usagers comme vous souhaiteriez qu'ils vous respectent
  • Choisissez un parcours adapté à vos capacités physiques
  • Informez votre entourage de votre itinéraire
  • Informez-vous des conditions météo
  • Une trousse de première urgence n'est pas indispensable, mais peut être fort utile
  • Informez-vous et conservez les numéros d’appel des secours.
  • Respectez l'environnement en ne jetant pas vos emballages de nourriture sur le bord de la route
  • Si vous devez rentrer à la tombée de la nuit, assurez-vous de voir et aussi d'être vu

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Difficulté
difficile
Distance
68,4 km
Durée
4:30h.
Dénivelé positif
2840 m
Dénivelé négatif
2840 m
Itinéraire(s) en boucle Point(s) de vue Points de restauration Intérêt culturel/historique Intérêt géologique Intérêt - flore Circuit par les sommets

Statistiques

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