Parcours VTT 
Le Courant de Contis et la Plaine de Sable Blanc

Camping « Les Vignes » - Lit-et-Mixe

Une boucle VTT tranquille, qui part à la découverte des zones humides autour de Saint-Julien-en-Born. Au programme cours d'eau et espaces naturels protégés.
VTT Facile distance 23.5 km elevation 87 m
Depuis le camping, vous commencez votre parcours par la piste cyclable du Cap de l’Homy pour rejoindre Lit-et-Mixe.
Vous suivez ensuite des pistes forestières, parfois partiellement goudronnées. Après avoir passé la Plaine du Pigeon, au km 6, vous passez et longez le Courant de Contis en rive droite, sur à peu près 1 km.
Vous parcourez alors la Plaine du Sable blanc sur 2 km. Ici on cultive l'asperge. Vous arrivez à la passerelle du Ruisseau du Moulin. Tout comme le courant de Contis, ce ruisseau fait partie des zones protégées, pour garantir la libre circulation des poissons migrateurs et le transit des sédiments.
Le chemin se poursuit le long du Ruisseau de Mézons, et se dirige vers le quartier du Mahourat.
Vous rejoignez à nouveau au km 17 le courant de Contis. Le retour à Lit-et-mixe et au camping se fait par le chemin emprunté à l'aller.

À ne pas manquer :
Le courant de Contis : il forme une anse dans la dune juste avant de se jeter dans l'Atlantique ; ses eaux sont propices à la pratique du canoë ou de la pêche. Il bénéficie de règles de protection écologique.
La plaine de Pigeon : vestige des zones humides drainées à la fin du 19e et début du 20e siècle, le site et un bouillonnement de biodiversité, un vivier d’espèces rares (orchidée, stellaire des marais…).
Le marais de Mahourat : il fait partie d’une Zone Naturelle d’Interêt Ecologique Faunistique et Floristique (ZNIEFF) de type 1. Il est un site d’hivernage et de halte migratoire pour les oiseaux..
La plaine du Sable Blanc : ancien marais drainé au début du 20e siècle pour lutter contre une épidémie. Cet assainissement permet aujourd’hui la culture de l’asperge.
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© cotelandesnaturetourisme.com
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© CDT 40
Le marais de Mahourat
© CDT 40
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